搜索热词： 护肤，食疗
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时间：2019-04-16 12:52:27 编辑：chengyufan
夏季天气炎热，许多办公室一族都会在办公室吹空调，而吹空调会让皮肤十分干燥，那么皮肤干燥该怎么办，如何改善干燥肌肤让肌肤保湿呢?其实我们可以从内之外来调整肌肤状态。
至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。
方法/步骤
1
木耳红枣汤
配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
怎样食疗改善皮肤干燥现象?
2
马蹄甘蔗汁
将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。
怎样食疗改善皮肤干燥现象?
3
白果薏米糖水
电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
怎样食疗改善皮肤干燥现象?
4
绿茶
有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。
怎样食疗改善皮肤干燥现象?
END
注意事项
除此之外，经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势，尽量避免脸部过于靠近荧光屏。
标签： 护肤，食疗
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