快跟甜心教主杨丞琳学去颈纹

时间：2019-07-25 11:29:40 编辑：chengyufan

导语：肌肤松弛下垂或肌肤皱纹都会容易使女人显老，很多人都会集中脸部护理，但其实颈纹同样会令人看起来老了十岁!(其实，脖子才是最暴露年龄的部位)颈部护理是绝对不能忽视的，今天就来和编辑一起来学预防和消除颈纹的方法吧。(编辑：Flora)

就拿前几天刚刚宣布接受了男朋友李荣浩求婚的杨丞琳，除了健康而均秤的身材，她保养得宜的冻龄外表一样让人羡慕。原来她的显童颜秘诀，不止是光滑细致的肌肤，还有她的零颈纹美颈线条，想不想知道她有哪些零颈纹保养秘诀呢?

从20岁开始注重颈部保养

杨丞琳曾透露，她在二十多岁时颈部肌肤的色肤暗沉问题已经很严重，甚至颈部和脸部的肤色有明显色差，因此她就开始注重颈部肌肤保养。每当她涂抹护肤品时，会涂至锁骨以上的颈部，然后再由下以上的涂回脸部，同时在颈部加上轻力柔和的按摩，就可以避免颈纹出现。而且这个手法她已经坚持了十几年啦，怪不得35岁还能被称为“甜心教主”!

颈部也不能忽视防晒

紫外线对脸部肌肤造成伤害，对颈部也是一样，紫外线UVB会加速肌肤老化，产生皱纹、色斑等问题。因此教主提醒小仙女们，日常在脸部涂上防晒产品时，绝对不可以忽略了颈部防晒呢!而且要留意，正确的涂抹防晒产品时间是出门前的15-20分钟，这样会使防晒产品发挥最高功效的。不过，晚上睡前别忘了给颈部也卸妆清洁哟~

坚持运动

众所周知，杨丞琳的微博上最多的就是大汗淋漓的健身照了。这可是延缓全身衰老的最好方法哟!她曾经向大家透露过，平时运动会做ntc肌耐力跟有氧，可以净空身心灵，做足1小时，尽情大流汗，不仅可以瘦身抗老，还能放松减压!

睡觉时也不能掉以轻心

睡姿对颈纹产生有绝对的影响，太高的枕头会对颈部肌肤造成挤压，容易产生皱纹，因此平日应选用高度和软度适中的枕头。另外，若保持侧睡或脸向下的睡姿，脸上和颈部的胶原蛋白会加速泡失，所以睡觉时应脸向上，头也应微微抬起，保持仰望的角度，可以使颈部肌肉不容易松弛。看到没有，要想360度无死角地漂亮，睡觉都不能掉以轻心。

按摩按出天鹅颈

每次编辑看到杨丞琳平滑光洁的颈部肌肤，实在是艳羡不已，不过，这种“天鹅颈”是可以靠后天加buff的!每次按摩时，头先微微抬高，利用手指和手掌由锁骨往上推，左右手各做10次;然后利用拇指及食指，在颈纹重点地方轻柔的向上推约15次;最后则利用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴和排毒的作用。

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