当前位置: 首页 >  亲子 > 备孕 > 正文

怀孕防辐射有哪些注意事项?孕妇防辐射吃什么好

时间:2020-06-17 07:52:01 编辑:chengyufan

在怀孕期间,防辐射是每个孕妇都要注重的事情。那么,孕妇防辐射吃什么好?不妨参考一下我们的意见吧。

在怀孕之后,生活中那些容易发散辐射的东西,对孕妇和宝宝的健康都会有不好的影响。那么,孕妇防辐射吃什么好?怀孕防辐射有哪些注意事项?现在就跟我一起详细了解一下吧。

一、孕妇防辐射吃什么好

1、含番茄红素食物

一些食物中含有的维生素番茄红素,对防辐射有很好的效果。生活中常见的很多红色水果,都含有这些物质。孕期合理食用这些水果,不但能提高孕妇免疫力,对皮肤养护也是很有作用的哦。并且,纯天然的番茄红素没有任何的副作用。

2、含硒食物

硒,有独特的抗氧化作用,这种物质,通过过氧化反应,能起到抗辐射的效果。对于怀孕的女性来说非常有利,含有硒丰富的食物有芝麻、麦芽、蛋类、黄芪、大红虾、虎爪鱼、大蒜、蘑菇等等。

3、含维生素A食物

富含维生素A的食物,不但有抗辐射的作用,还有保护视力的效果。生活中常见的含有维生素A的食物,有西兰花、鸡肉、蛋黄、胡萝卜等等。

二、怀孕防辐射有哪些注意事项

1、环境通风

孕妇的办公环境一定要注意,密集式的办公楼通风性较差,会加剧辐射对身体的伤害。孕妇在工作1、2个小时后,要及时到窗户边进行透气,呼吸新鲜的空气。

2、避免接触电脑

一般家庭环境中的电器,多多少少都含有一些辐射。平时注意远离各种电器,能有效避免辐射。另外,孕妇如果接触电脑,它的电脑辐射有可能会影响到胎儿的发育,所以孕妇在初期的时候应该避免接触电脑。

3、合理使用防辐射工具

现在市面上有不少孕妇专用的防辐射工具,孕妇在预防辐射的时候,最好不要过度依赖防辐射的工具。毕竟防辐射工具也并不是万无一失的,也不能保证百分之百阻碍辐射的影响。

标签: 怀孕防辐射

标签: 面包 主食

猜你喜欢

网站简介 | 合作推广 | 法律声明 | 友情链接 | 联系我们 | 意见反馈

Copyright ? 2012 - 2015 www.shunvfan.com All Rights Reserved 淑女范 版权所有

豫ICP备19008436号-1 联系我们:317 493 128@qq.com

提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站不接受任何赞助和广告