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时间：2020-07-01 07:50:56 编辑：chengyufan
在怀孕的时候，什么样的睡姿最合适是不少人十分关心的问题。孕晚期什么睡姿好?看看我们的推荐吧。
怀孕之后，女性的整个身体都笨重了不少，简单的睡觉姿势都会好好斟酌一下。孕晚期什么睡姿好?孕晚期注意事项合集分享给你们，需要的话就参考一下吧。
一、孕晚期什么睡姿好
1、对孕晚期的女性来会所，最好的睡姿是采取左侧卧的方式。当孕晚期的女性左侧卧睡觉的时候，可以避开子宫对下腔静脉造成压迫，对胎位分娩异常发生的可能性有降低效果。
2、另外，这样的睡姿还能让子宫减少对肾脏的压迫，并让孕妇的心血排出量增加，对防止早产也有很好的效果。不过，不管是什么睡姿都不宜长时间保持。孕晚期要避开长时间的仰卧，其他的左侧、右侧等睡姿都是可以的，只要让孕妇感觉舒服就行。
二、孕晚期注意事项合集
1、胎监产检
孕晚期是宝宝很容易出现问题的阶段，尽量在怀孕36周后，定期做胎心监护，坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。
2、分娩准备
在孕晚期的时候，就要开始着手分娩的准备了。首先要选择合适的医院，交通、医疗卫生等条件都要考虑周全。其次，要联系好医院方，尽早安排好住院各项事宜。一旦有发动，能做到随时入院待产。
另外，待产包内的各项物品要备好，孕妇在内的亲近家人，都最好提前了解分娩的过程，做到心中有底，不要过于紧张和焦虑。同时，对于初生婴儿的养育知识也要适当提前储备一些。
3、警惕现象
(1)胎膜早破
羊水一旦破裂之后脐带容易脱出，脐带一旦脱垂，孩子缺血缺氧，很快孩子出现宫内窒息甚至死亡。这种情况非常常见，因此一旦发现羊水提前破裂，最好尽早跟医院联系。
(2)阴道水样液体流出
孕晚期出现阴道少量液体或白带样物质流出，可能是破水，最好找医生确认是不是破水，防止一旦破水继发感染。出现这种情况后，最好不要四处走动，必要时采用药物治疗。
(3)急性妊娠期脂肪肝
这种病常常发生在双胞胎、妊娠期高血压等情况的孕妇身上。有些患者早期会出现乏力、恶心、呕吐、上腹部不舒服等表现。不及时就医的话，一周之后，就有可能出现巩膜黄染、周身皮肤黄染现象。到了这个阶段，母体和宝宝的健康都被威胁，胎死宫内的意外可能发生，母体终止妊娠后也会出现血液不凝的现象。
(4)突发头痛
在晚期突然出现头痛，可能是子痫的先兆，尤其是有血压升高、严重浮肿症状的孕妇更不可忽视，可能是患妊娠高血压综合征。如不及时诊断治疗，还会诱发抽搐、昏迷，甚至危及母子生命，故应及时就医，适时诊治处理。
4、避免单独外出
孕晚期准妈妈不要单独一个人外出，一个人外出如果发生意外或者不方便自己处理的事情，将会带来不少的麻烦。如一定要单独外出，就手机一定要随身带。
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