搜索热词： 绝经，女性
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时间：2019-04-29 08:56:21 编辑：chengyufan
女人们到了40岁以后，体质就会下降，身体也会发生许多变化，各方面的机能也大不如以前，尤其是会慢慢出现停经的情况，这也就代表了女人在变老。女人40岁后，如果你有这3个表现，可能快要“绝经”了。但这个也没什么可怕的，这是人们必经的一条路，只要保持良好的心态、健康的作息习惯，以及好的饮食，就能让你的身体保持不错的状态。
那么，女人绝经前有什么表现呢?
1、月经不正常
月经周期间隔时间延长，由常规的21-35天延长至2-3个月，或更长的时间。经量较以前减少，有的也可以维持正常。随着间隔时间逐渐延长到4-5个月或半年才行经一次，直到完全停止，真正进入了绝经状态。
2、面部潮红
面部会有明显的血管扩张，发红，全身出汗，多从下而上的开始蔓延到整个面部，同时，可伴有头晕，潮红，程度可由于个体差异而会有所不同，一些女性只会面部，或颈部泛红。
3、身体发胖、毛发稀疏
绝经之后由于激素的影响，女性的身上的毛发会开始脱落，包括腋毛和阴毛等。还有就是身体会发胖，身体激素水平下降，代谢率降低，所以女性在绝经之后会很容易发胖。
而女人要懂得爱护自己，心态要摆正，绝经是女人正常的生理表现，但是不想要自己老得快，就要好好爱护自己的卵巢，多吃一些对女人好的食物，比如葛根，女性在日常生活中多服用一些葛根，能够起到很好的保护卵巢的作用，并且肌肤也会越来越细腻。
葛根粉内含12%的黄酮类化合物，还有蛋白质、氨基酸、糖和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，对中年妇女、绝经期妇女的养颜保健有显著作用。
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