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不想得乳腺增生?这些食物一定要多吃!

时间:2019-04-29 08:49:45 编辑:chengyufan

乳腺增生是一种在中年妇女中比较常见的乳房疾病,一般患此病的都是一般都是平常疏于运动,并且乳房大女性朋友的患病概率要高一些,女人不想得乳腺增生,这些食物要多吃!通乳散结远离妇科疾病!

大蒜位于抗癌食物榜首,其中含有的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜具有很强的抗菌消炎作用,可以帮助增强身体免疫力、抗病毒能力,每天吃一点大蒜有助于对抗乳腺癌变。

蒲公英,一种野生的植物,可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎。经常喝蒲公英茶可以帮助保健乳腺;蒲公英有通乳散结的功效,乳腺增生的具有辅助治疗的效果。

茶树菇被人们称为“中华神菇”,女性食用可补中益气、缓解身体虚弱,有美容、防病抗病的功效。它含有的物质可以提高免疫细胞活性,从而增强女性身体的抗病能力,对于乳腺增生有很好的防治作用,平时食用茶树菇对保健乳腺很有好处。

那么你知道茶树菇最营养最健康的做法吗?那当然就是姬松茸茶树菇杂菌汤!

材料:姬松茸、茶树菇、花菇、玉竹、红莲、百合、枸杞,鸽子(排骨也可以)

1、将姬松茸、茶树菇、花菇浸泡2小时,玉竹、红莲、百合浸泡半小时后清洗干净,再将鸽子洗去血水。

2、将所以菇类和枸杞以及鸽子肉放进煲内,加入清水和几片生姜,大火煮沸后转小火,煲两小时后加盐调味即可食用。(排骨可以煲快一点)

功效:这道汤可以补充女性身体营养,增强体质,补血益气,让人更加精神,预防妇科疾病,包括乳腺增生。

标签: 面包 主食

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