搜索热词： 宝宝吃饭
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时间：2020-08-17 11:04:17 编辑：chengyufan
孩子的吃饭状态，一直都是很多家长很在意的事情，每个家长都希望自己家孩子吃饭时，可以乖乖的坐在餐桌前，然后自己动手非常认真的吃饭。
但是事与愿违，很多孩子都很难做到乖乖吃饭，吃饭时喊了半天没人应，好不容易把孩子叫过来也不专心吃饭，不是挑食就是想看电视，总是想要惹一些是非。所以，本该最快乐的吃饭时间，成了家长追着喂孩子的头痛时间。
对于孩子的不听话，大多数家长都会忍不住凶孩子一顿，最后孩子委屈巴巴的开始吃饭。其实很多孩子吃饭时不好好吃饭的状态，跟父母有很大的关系，只要了解原因，就知道如何解决孩子吃饭不专心的问题了。
家长没有做好带头作用
孩子的行为大多数都是跟父母学来的，有的家长在吃饭的时候会喜欢看手机、看电视。这时候，学习能力一直很强的孩子，自然也会想要在吃饭的时候，做些其他的事情。长久下去，孩子就会养成这种习惯，觉得吃饭的时候必须得看着电视。
孩子提前吃了很多零食
有的家长发现孩子吃饭的时候，虽然乖乖坐在餐桌前，但是吃饭的兴趣并不高。这时候就要考虑，孩子是不是因为之前吃得零食比较多，所以到了饭点就不饿了这种情况。毕竟孩子的肚子也就那么大，之前吃了零食，到饭点的时候自然就不饿了。
其实，只要你认真观察就会发现，孩子的任何行为都是有原因的，吃饭也是如此。家长如果一开始就给孩子定下吃饭的一些规矩，并慢慢的引导孩子，那么孩子根本不会出现吃饭到处跑、必须得看着电视吃着饭等行为。
这些可以让孩子规范吃饭的一些办法，家长一定要记牢!
一、吃饭的时候不要看电视、看手机
只有家长做好带头作用，规范吃饭，孩子才会有“吃饭的时候要讲规矩”这个意识。虽然现在“食不言寝不语”的规矩，已经不是吃饭的必要礼仪了，但是一些基本的餐桌礼仪，还是要告诉孩子。
比如说：吃饭的时候不看手机、吃饭时不要吧唧嘴、嘴里有食物的时候不要出口说话等。
二、培养孩子的独立意识要从吃饭开始
等孩子过了两岁就基本可以自己吃饭了，这时候家长可以给孩子准备一些，适宜儿童拿得餐具，引导孩子独立吃饭。
幼儿园里的孩子需要自己吃饭，家长这么做，也是对孩子的一种锻炼。
三、不要让孩子在饭前吃太多零食
为了孩子的营养，家长需要给孩子添加辅食，但是这并不意味着零食可以代替辅食。吃太多零食不仅不能补充营养，而且还会降低孩子的食欲，让孩子不想吃饭，所以家长一定不要让孩子在饭前吃零食。
四、给孩子准备消食的食物
小孩子的肠胃是很脆弱的，有时候会出现消化不良的现象，这会降低孩子吃饭的欲望，让孩子不想吃饭。所以，每个家里都要备一些消食片，当孩子吃了油腻的食物时，可以让孩子吃些来促进消化。
总而言之，想让孩子吃饭乖一些，家长除了要树立好榜样，引导孩子，让孩子养成好习惯之外，还要注意孩子的饮食问题，让孩子看到食物时就饿，那么自然就不愁孩子不乖乖吃饭了。
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