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导语：以前的科技没有现在这么发达，很难把食物转化成其他的东西，所以大家在吃油的时候主要是以动物油为主，比较常见的就是猪油。猪油在我 【详情】
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2021-07-30
最近粉丝来信，跟小妙求救，这位粉丝一直有气虚的毛病，所以近日买了些补气的中药，例如黄芪、西洋参、党参等等回来泡水喝。但是喝了一段时 【详情】
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2021-07-29
我们经常说冬病夏治，这是因为夏季天气炎热，让体内积攒了一年的寒气无处遁形，此时正是养肺的好时节，人体的阳气也会达到一年中的高点，此 【详情】
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2021-07-29
中医十分重视穴位养生，以下分享给大家的这一套穴位操就将穴位与养身操结合在一起，集降压、降糖、健身、养生于一体，适合于各年龄段，尤其 【详情】
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2021-07-29
当今现代很多人都讲求养生，更有不少白领学煲汤，在家做药膳。这几年还流行吃菌，不少人喜欢到外面来个菌类火锅或者来份菌类大餐。下面为大 【详情】
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2021-07-29
健康养生年轻化的其背后，是当代人对本身健康管理的高度重视。但年轻人，你的健康养生方法正确了吗?下边这些养生误区，你中招了吗?喝枸杞泡 【详情】
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2021-07-29
冬瓜既可清热解暑、利水消肿，还能滋阴生津。冬瓜浑身都是宝，除了冬瓜肉，冬瓜皮也是好东西。很多人都把冬瓜皮当成随手扔掉的垃圾，殊不知 【详情】
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2021-07-29
24节气中最热的大暑《月令七十二候集解》中说：大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。大暑天如 【详情】
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2021-07-29
在大量出汗或吃多了重口味的食物的情况下，人们都容易感到口渴，尤其到了夏天，口渴的频率会更高一些。有人就会担忧：听说糖尿病人也常常会 【详情】
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2021-07-29
健康的生活方式离不开规律的饮食习惯，而一日三餐是我们养成规律饮食的基础，无论是早餐、中餐还是晚餐，每一餐都是给我们身体输送能量和补 【详情】
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2021-07-29
俗话说,小暑不算热，大暑三伏天。今天是大暑，一年中最热的一天。大暑时节该如何养生?赶紧来看看吧!消暑切莫动肝火盛夏时节天气酷热，容易 【详情】
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2021-07-29
猕猴桃能去雀斑吗猕猴桃只能说是缓解去斑，是不能去除的。还没得这个强大的功效。猕猴桃中含有丰富的维生素C，其含量远远超过其他水果的含 【详情】
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2021-07-29
当今现代很多人都讲求养生，更有不少白领学煲汤，在家做药膳。这几年还流行吃菌，不少人喜欢到外面来个菌类火锅或者来份菌类大餐。下面为大 【详情】
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2021-07-28
冰箱给我们带来了很大便利，但是冰箱也不是万能的，很多人买东西来就会直接丢进冰箱当中，放时间久了之后也容易出现腐烂变质的现象，所以大 【详情】
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2021-07-28
养生无小事，处处有学问，睡眠是黄金养生时段，我们一生当中1 3的时间都是在睡眠当中度过的，通过睡眠不仅可以恢复精力和体力，同时身体的 【详情】
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2021-07-28
如今人们的生活水平不断提高，不再担心吃不饱的问题，更关心的是如何吃得更加健康。养生方法非常多，有人提倡节食乃至断粮的方式来改善身体 【详情】
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2021-07-28
众所周知，劳逸结合才会使身体出现一个完美的状态，有效地提高工作效率和学习效率。劳逸结合包括吃、喝、睡、动以及心态等方面，而睡眠这件 【详情】
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2021-07-28
在生活中，我们总能听到很多的俗语，这些俗语无不体现中国人民传承的智慧，能从中感受到更深刻的道理，让我们受用一生。不知道大家有没有听 【详情】
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2021-07-28
正所谓一日之计在于晨，在清晨醒来的这一时段，假如能做到健康养生措施，会给一整天的状态产生好的影响。假若沒有把握这一时段，干了哪些不 【详情】
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2021-07-28
导语：不仅随着人们生活水平的提高，越来越多的人也都开始注重养生，想要拥有一个强壮的身体，营养的不济非常重要，不少的老年人也都开始了 【详情】
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2021-07-28
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