搜索热词： 秋葵
搜索热词： 秋葵
时间：2019-04-25 09:40:07 编辑：chengyufan
秋葵是一种常见的绿色蔬菜，但是营养价值非常的高，口感也不错，和普通的绿色蔬菜相比，秋葵不仅含有常见的营养物质，还对孩子长身体很有益处。一起来看看秋葵的功效吧!
强抵抗力
秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。
补钙
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50—60%,高于牛奶1倍，所以是比较理想的一种钙源。这才是补钙的关键，对孩子长身体很有益处。
助消化，护肠胃
秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
保护肝脏
秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。
你们爱吃秋葵吗?
标签： 秋葵
相关文章
热门文章
亲子文章
猜你喜欢
