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时间：2019-04-18 08:45:43 编辑：chengyufan
中医推荐的胸、腰、腹、背部的美容穴位!看看你知道吗?知道几个呢?
期门 [位置] 位于乳头直下，第六肋间隙。
[功能] 疏肝理气、健脾和胃，主治胸肋痛及肝脾、肝胃不和所致的面色不华。
[方法] 斜刺或平刺0.5～0.8寸。
中脘 [位置] 位于脐上4寸处;取穴时，仰卧，于腹部正中线、脐上4寸处取穴。
[功能] 健脾利湿、和胃降逆、润肤益容，对面部皱纹、萎黄无华、荨麻疹、酒糟鼻有效。
[方法] 直刺1～2寸。
气海 [位置] 位于脐下方1.5寸处;取穴时，须仰卧，于前正中线，脐下方1.5寸处取穴。
[功能] 升阳补气、补虚固本，增肌减肥，对脱发、面部皱纹、虚劳羸瘦有一定疗效。
[方法] 直刺1～1.5寸，可灸。
关元 [位置] 位于脐下3寸处;取穴时，仰卧，于前正中线、脐下方3寸处取穴。
[功能] 温肾补气、增肌减肥，对诸般疔疮、面部皱纹、肥胖症有一定效果。
[方法] 直刺1～2寸，可灸。
大椎 [位置] 位于第七颈椎棘突下;取穴时，俯伏，于后正中线、第七颈椎棘突下凹陷中取穴。
[功能] 解表清热、清脑宁神、除疹益颜，可治疗头项强痛、肩背痛、风疹、湿疹、颜面疔疮。
[方法] 斜刺0.5～1寸，可灸。
心腧 [位置] 位于第五胸椎棘突下旁开1.5寸处;取穴时，俯伏，于第五胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处取穴。
[功能] 宁心安神、养血润肤，对面色青紫、晦暗无华或灰白、痤疮有效。
[方法] 斜刺0.5～0.8寸，可灸。
督腧 位置] 位于第六胸椎棘突下，旁开1.5寸处;取穴时，俯伏，于第六胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处取穴。
[功能] 养血益智、祛风止痒，对颊肿、痤疮、脱发、皮肤搔痒有效。
[方法] 斜刺0.5～0.8寸，可灸。
肝腧 [位置] 位于第九胸椎棘突下旁开1.5寸处;取穴时，俯卧，于第九胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处取穴。
[功能] 疏肝理气、养血明目、悦颜，对颜面色素沉着、蝴蝶斑 、蜘蛛痣、黄疸有效。
[方法] 斜刺0.5～0.8寸，可灸。
脾腧 [位置] 位于第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处;取穴时，俯卧，于第十一胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处取穴。
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