搜索热词： 金银花茶来大姨妈能喝吗 金银花茶晚上可以喝吗
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时间：2022-09-19 15:50:20 编辑：admin
不建议喝。
从中医的角度上来看，金银花茶的性质偏寒性，服用之后会对人体的脾胃造成一定的刺激，而大姨妈期间女性的体质比较虚弱、抵抗力较低，此时一般不建议食用性质过于寒凉的食物，所以是不建议在大姨妈期间喝金银花茶的。
此外，在大姨妈期间还需要注意休息、注意保暖、不要着凉、熬夜、不要劳累，多吃一些富含营养的食物。
(资料图片仅供参考)
建议适量喝。
与其它茶相比，金银花茶中所含的茶多酚含量是比较低的，并不会使得中枢系统太过于兴奋，所以在晚上的时候是可以喝一些金银花茶的。
但是因为金银花茶同时具有利尿消肿的作用，所以在晚上的时候不建议喝太多，不然很容易会造成起夜次数增加，这样就会影响到晚上的睡眠质量。
有一定的促进作用。
金银花的营养物质含量丰富，服用之后可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，而且还具有一定的抗氧化作用，可以帮助人体抵抗导致衰老的氧自由基，所以对于美白来说是有一定促进作用的。
但如果只是单单靠喝金银花茶来美白的话是起不到很好的作用的，平时在生活中还是需要注意做好防晒，如果本身肤色较黑的话，那么还可以在医生的指导下通过医美来进行美白。
不是。
金银花是以忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花为原料制作而成的，对于人体来说具有清热解毒，疏散风热的作用，而绿茶则是采取茶树的新叶或芽，经过杀青、整形、烘干等工序后制作而成的，所以金银花茶是属于花茶类，并不是绿茶。
但是两者相同的点在于都是属于寒性的茶类，所以都具有一定的清热解毒作用，因此对于脾胃虚弱的人群来说也要注意少喝或不喝。
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