据台湾媒体报道,艺人余文乐热爱篮球又有健身习惯,锻炼出一身精实肌肉,然而自从结婚生子之后,体重上升不少,最胖的时候甚至超过85公斤。 【详情】
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2020-10-23
现在越来越多的人因为肥胖而烦恼,因为在过度肥胖时身材臃肿,除了影响个人形象自身健康也会出现问题,因此,要通过合理的方式来控制体重, 【详情】
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2020-10-16
水果是我们健康饮食必不可少的一类食物。常吃水果,可以帮助减肥。但是,水果代餐就不行了。1、什么是水果代餐?我们通常说的水果代餐可以归 【详情】
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2020-10-16
生活中爱吃巧克力的人不少,但真正了解巧克力的人却不多,巧克力的种类有哪些?跟我一起来看看吧。巧克力这种食物,早些年的时候还是个稀罕 【详情】
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2020-10-16
这五种常吃的蔬菜,比吃肉还容易长胖!难怪你越减越肥球球妈在分享食谱的过程中也认识了很多想要减肥的朋友,一直有一些交流,有一位网友问 【详情】
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2020-10-15
瑜伽可以塑造体形,休养身心,还有瘦身效果。很多女性都喜欢这个运动,下面就给大家介绍一下瑜伽减肥的五式动作:第1步:鸽子式双腿盘坐, 【详情】
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2020-10-12
倪妮出席活动9月30日下午,倪妮出席了表类品牌在北京举办的声音之艺路演活动。短发亮相的倪妮,一身裤装格外飒爽,小露蛮腰的设计尽显好身 【详情】
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2020-10-12
牛奶是很常见的饮品,那么减肥能喝纯牛奶吗?减肥人士对纯牛奶,一定要多了解了解喔。在我们生活中,相信不少人家里面都是常备牛奶的。今天 【详情】
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2020-09-28
对减肥的人来说,晚上这一顿是非常重要的。减肥晚上吃什么合适?来看看我们的推荐选择吧。在减肥食谱中,晚餐吃些什么好,可是至关重要的。 【详情】
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2020-09-28
想要达到减肥瘦身的目的,饮食上管住嘴是第一步,热量低的食物有哪些?跟我一起看看吧。制定减肥计划的第一步,就是该将饮食清单罗列清楚, 【详情】
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2020-09-28
咖啡是我们生活中很常见的饮品,今天我们来给大家介绍一下,咖啡能减肥吗?你是否知道答案呢?在我们生活中,有各种各样的饮食谣言,其中关于 【详情】
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2020-09-23
皮肤与体重一直以来都是女人最关注的两个地方,皮肤可以在平时进行保护和保养。但是在体重这方面,可能稍微管不住自己的嘴,就像坐火箭一样 【详情】
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2020-09-17
现在有很多年轻人都是追求以瘦为美,所以很多人想要减肥,跑步,可是一种非常受欢迎的减肥方式,但是对于某一些人来说减肥期间最关心的问题 【详情】
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2020-09-10
如今最热门的话题,就是减肥了。很多人都徘徊在减肥的边缘,一边下定决心要好好减肥,一边又经受不住各种美食的诱惑。也有很认真在减肥的人 【详情】
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2020-09-02
女生们每个月都要为姨妈的到来而感到苦恼,那个来了,那个痛,那么女生经期的时候可以运动吗?什么运动比较适合呢?今天小编就来回答一下这个 【详情】
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2020-09-01
关于减肥,一直是一个比较敏感的话题,因为很多女性都想拥有一个苗条淑女身材,但是却有越减越肥的说法,还有减肥的打油诗:三月不减肥,四 【详情】
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2020-09-01
梨形身材的女性肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿,上半身不胖下半身胖,状似梨形。梨形身材是很多男性为之倾倒的身材 【详情】
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2020-08-20
在训练运动中,面壁蹲墙功是一个有不少功效的运动,而我们在做面壁蹲墙功的时候,要先知道这个运动的正确做法,然后在了解一下有什么好处, 【详情】
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2020-08-20
毎个人在训练的过程中,会利用到各种各样的训练工具,其中有不少工具是很多人都接触到的,如哑铃、瑜伽球、壶铃。不管是什么训练工具它都有 【详情】
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2020-08-20
说起trx训练,有人还是有所了解的,其实trx训练就是全身抗阻力训练,当然经常练trx训练的话,是有一些讲究,不过在练trx训练之前,首先你要 【详情】
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2020-08-20
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